5 finom méregtelenítő turmix - Recept | Femina

Reggeli méregtelenítő turmix

Életmód-egészség Zsírégető és méregtelenítő turmixok Zsírégető és méregtelenítő reggeli méregtelenítő turmix A fogyókúrákkal sokszor az a baj, hogy a fogyni vágyó csak arra törekszik, hogy kevesebb kalóriát vigyen a szervezetébe. Ez azonban sokszor kevesebb vitamint és ásványi anyagot is jelent, ami helytelen és hiányos táplálkozást eredményez. Ma már viszont a legtöbben nem akarják úgy elérni az ideális testsúlyt, hogy az közben az egészségük rovására menjen.

Kapcsolódó cikkek

Ez az egészségtudatosság pedig egyre inkább terjedőben van. Egy hosszú ideig tartó diéta semmi esetre sem abból áll, hogy éheztetni kell a testünket.

És ebben a turmixoknak kulcsszerepe lehet! Egy finom és egészséges turmixszal helyettesíthetünk egy vagy akár két étkezést is egy nap, anélkül, hogy azzal veszélyeztetnénk az egészségünket.

Top 3 méregtelenítő turmix, ami kívül-belül felpörget | Well&fit

Számtalan turmixrecept létezik a súlycsökkentésre, amiket ráadásul mi magunk is összeállíthatunk. A turmixok kétségtelen előnyei, hogy reggeli méregtelenítő turmix elkészíthetőek otthon, ízletesek, sőt, kényelmesen magunkkal vihetjük a munkába is.

Reggelire kiváló választás egy kalóriadús és esetleg sok reggeli méregtelenítő turmix tartalmazó étel helyett. Példa egy reggeli turmixra: Banán-bogyó turmix: tegyünk a turmixgépbe egy közepes méretű érett banánt, egy csészényi narancs juice-t, egy csésze lefagyasztott vegyes gyümölcsöt lehet benne eper, málna, szeder, áfonyafélcsészényi selyem tofut, és két összezúzott jégkockát.

újszülött férgek elleni gyógyszerek petefészekrák legfiatalabb eset

A hozzávalókat addig turmixszoljuk, míg nem kapunk egy krémes, sima állagú italt. Még egy evőkanál cukrot is hozzátehetünk.

vegán gomba papilloma elváltozás

Ez a turmix annyira egészséges, hogy a napi C-vitamin-szükséglet 93 százalékát tartalmazza. Tápértékben pedig megegyezik másfél gyümölcs és fél adag sovány hús tápértékével.

Fogyaszd azonnal, frissen a legjobb. És ahogy az első recept esetében, úgy most is írd meg, hogy ízlett. Öthozzávalós csodaital gramm bogyós gyümölcs, lefagyasztva az év bármelyik pillanatában kapható gramm kelkáposzta vagy spenót fél vagy egész banán próbáld ki, melyik ízlik jobban, de fagyaszd le egy picit előtte 1 teáskanál lenmag darálva gramm dzsúz gránátalma és narancs keveréke a legjobb, és érdemes nem boltit használni, hanem sajátot plusz tipp: 1 teáskanál tofu Elkészítés: Turmixold össze a hozzávalókat. Ha túlságosan sűrű, adhatsz még hozzá vizet vagy dzsúzt. Fogyaszd azonnal.

A következő recept, ami még a gyerekek kedvence is lehet, az a banános-kakaós szójamix. Hozzávalók: egy banán, egy evőkanál méz, fél csésze selyem tofu, két evőkanál cukrozatlan kakaópor, és fél csésze szójatej.

gyógyszerek a nemi szemölcsök ellen Nagy condylomám van

Az összevágott banánt tegyük a mélyhűtőbe, de csak addig, míg a tofut, a mézet, a kakaót, és a szójatejet összeturmixoljuk, majd adjuk hozzá egyenként a banánkarikákat, és turmixszoljuk simára az italunkat. Magunk is összeállíthatunk zsírégető gyümölcs- és zöldségturmixokat.

jó helmintabletta orvosság a fülparaziták ellen

Egy fogyókúrának mindig hasznos kiegészítője a testmozgás, de a mindennapi tevékenységek ugyanilyen hasznosak lehetnek a zsírégetés szempontjából. Ha valaki egészségesen táplálkozik, és nem eszik méreganyagokban gazdag ételeket, a testének van ideje arra, hogy önmaga is megszabaduljon a felesleges zsírtól.

egészség —- életmód —- környezet

Ez az ún. Fontos, hogy a mindennapi ételeink könnyen emészthetőek legyenek, kevés só- és zsírtartalommal, hiszen a zsírszövet tárolja a méreganyagokat.

szemölcsök nőnek helminthiasis viszketés

Tulajdonképpen minden zöldség és gyümölcs segíti a méregtelenítést és a zsírégetést, de egyesek sokkal hatékonyabban. Ilyen a banán, ami gazdag szénhidrát és káliumforrás.

Csak ennyi kell, hogy megszabadulj a tél során felhalmozódott méreganyagoktól, és kívül-belül megtisztulva vághass neki a jó időnek! Cékla Amellett, hogy kiváló vérképző, szabályozza a máj anyagcsere-folyamatait, és még a daganatos sejtek szaporodását is megakadályozza. Akkor is élvezheted áldásos hatásait, ha nem annyira rajongsz az ízéért, ezzel az isteni turmixszal könnyen csúszik majd! Miracle Drink: a kínaiak ősi varázsitalához vágj kockákra egy céklát, egy sárgarépát és egy almát, önts hozzá egy kevés vizet, majd turmixold simára. A legjobb, ha napi két adagot iszol belőle: reggel éhgyomorra és este, néhány órával lefekvés előtt.

A sárgarépa gazdag az A vitamin elővitaminjában, béta-karotinban, ráadásul csökkenti az éhségérzetet, mert sok rostot tartalmaz, és fogyasztásával úgy érezhetjük, hogy már jól laktunk.

Zöldség- és gyümölcssalátákhoz is kiváló, csak ne tegyünk rájuk hizlaló öntetet. A friss mangó is kiváló energiaforrás, zsírégető hatású, tele vitaminokkal és rostokkal.

Egészséges felfrissülés.

A spenót gazdag klorofill forrás, mely a legkitűnőbb méregtelenítő. Minél sötétebb zöld a spenótlevél, annál több benne a vitamin és az ásványi anyag.

Post navigation

Turmixkészítésnél használjuk fantáziánkat, kísérletezzünk. További zsírégető hatású gyümölcsök és zöldségek, melyeket érdemes reggeli méregtelenítő turmix cékla, brokkoli, paradicsom, ananászlé, narancs, kivi.

Egy méregtelenítő kúra ajánlott ideje hét. Ha valaki ennél hosszabb ideig kíván csak és kizárólag zsírégető gyümölcs és zöldségkúrát tartani, kérje ki orvosa tanácsát. A méregtelenítés egy olyan folyamat, amit komolyan kell venni, ne csak testileg, hanem szellemileg is hangolódjunk rá!